E-book “Dzień wystarczająco dobry cz.3. SZTUKA BALANSU I WYBORU DROGI ZAWODOWEJ PO MACIERZYŃSKIM”

Trzecia część kolekcji “Dzień wystarczająco dobry”, czyli “Sztuka balansu i wyboru drogi zawodowej po macierzyńskim” to taki deser, ostani krok milowy tego warsztatu rozwoju osobistego w macierzyństwie, dzięki któremu chcę Cię zostawić z przyjemnym uczuciem rozgrzeszenia w emocjonalnych wybojach macierzyństwa: między frustracją, a zachwytem; między zmęczeniem, a celebracją; między bezsilnością, a poczuciem ogromnej sprawczości. Będziemy tu balansować słodkie z gorzkim, życie!

Zaczniemy od…

ciepłej kawy i z jej kubkiem (czy termosem) w ręku pomówimy o źródłach Twojej siły – takich jak:

– przemyślane odpuszczanie,

– reset emocjonalny i fizyczny,

– czy ugruntowana pewność siebie.

A potem odkryjemy, czego się uczysz w najbardziej praktycznym na świecie Uniwersytecie Macierzyństwa i jak z tym doświadczeniem możesz ruszyć dalej – nawet, jeśli zechcesz pójść w zupełnie inną stronę, niż w czasach sprzed bycia mamą.

Zaserwuję Ci:

Felieton z pianką ukojenia – o manifeście “piję ciepłą”!

Pomyślę o tym jutro (…) – parę poziomów odpuszczania, które dodadzą Ci wiatru w żagle

Akcja regeneracja (…) – jak autentycznie wypocząć, gdy zmieniają się zasady gry?

Nie muszę być idealna, by być wyjątkowa (…) – o czerpaniu kojącej pewności siebie z różnych źródeł

Najtrudniejsze zadanie życia (…) – jak się odnaleźć w labiryncie wychowywania dzieci, skoro zdaje się on być pełen pułapek?

Rozwój osobisty, nowe kwalifikacje i osiągnięcia (…) – o tym, że macierzyński to jedyny tak ogólnokształcący “urlop”

Mieć czy być, czyli macierzyński i co dalej? – zostać? wracać? zmieniać? rozkręcać? W którą pójść stronę, skoro nic już nie jest takie samo jak przedtem? Co sprytnie i prawdziwie wpisać w CV jako “siedzę w domu z dzieckiem”?

Boję się potworów (…) – o tym, jak działać mimo zwątpień, lęku i poczucia, że wszystko pędzi, a Ty poruszasz się z wciśniętym hamulcem

Felieton z pianką ukojenia – o najczęściej zadawanym pytaniu macierzyństwa, które ma tylko dwa słowa

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:

• biczujesz się codziennie, że nie jesteś “bruce’m wszechmogącym”, bo Twoje siły nie są mierzalne skalą bohaterów Marvela, a doba nie rozciąga się jak rajtuzy naszych dzieci;
• masz mnóstwo pomysłów, a codzienność bywa na tyle przytłaczająca, że nie realizujesz z nich nic
• chcesz poznać kilka konkretnych metod (metoda DWD), która nauczy Cię skutecznie odpuszczać (= bez frustracji i napięcia) w skali mikro (zadań codziennych) jak i makro (planów miesięcznych lub rocznych)
• potrzebujesz rozgrzeszenia: gdy chcesz faktycznie odpocząć, gdy nie chcesz karmić swojego “idealnego ego, gdy popełniasz błędy wychowawcze
• kopem motywacyjnym będzie dla Ciebie pokazanie czarno na białym ile nowych kompetencji i kwalifikacji nabywasz “po porodówce”, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy!
• chcesz zagrać w “Idź na całość”, by dostosować swoje nowe życiowe priorytety do świadomej i satysfakcjonującej drogi zawodowej, ale… nie wiesz, którą bramkę otworzyć, by nie pojawił się tam Zonk
• zamiast poklepywania po ramieniu, potrzebujesz konkretnego wsparcia jak okiełznać lęk przed nieznanym, przed wyjściem z mitycznej strefy komfortu
• wierzysz, że uwolnione emocje uwalniają napięcie i… chcesz pozwolić im popłynąć: przy bliskich sercu felietonach

W trosce o jakość mojej książki, jej kwestie merytoryczne konsultowałam z psycholożką: Joanną Kaletą oraz edukatorką Pozytywnej Dyscypliny: Justyną Brzozak.

Ten e-book to 87 stron troski, ukojenia, uśmiechów porozumienia i wartościowych wzruszeń.

Format PDF, do samodzielnego wydruku.

Pliki zabezpieczone przed nielegalnym rozpowszechnianiem – posiadają zakodowane informacje o kupującym.